jak byc

wielkie dzieki wzorek. czekam wiec na twopje odpowidz- mam nadzieje ze rozmar 36 bedzie na mnie dobry . mam 59 kg. i 173cm. wiec jestem dosc wysoki jak na ta wage wiec mysle ze powinna byc dobra

[...] zgadzam sie ze tytany sa porownywalne z rage z tym ze sa jeden rozmiar mniejsze.Wiec 48 tytan to mniej wiecej50 rage.Ja wyciskam w rage mój kumpel w tytanie ale tak jak pisałem zakładałem na niego tytana 46 i był lużny więc w 44 tez bym go włożył.Być może miał ze 40 w łapce tym razem skoro 46 była za luźna. Oczywiście dla tych którzy są [...]

Wyder, z TITANa najmniejszy rozmiar to chyba 34, nie wiem czy robia mniejsze (chyba ze na zamowienie). Na Ciebie moze byc troche luzna. Letis, kumpel ma w lapie ok 43 i wszedl w F6 rozmiar 44. Jak rekawki beda za male to mozesz wlozyc w nie butelki i sie troszke rozciagnal. Zmieniony przez - Dziko w dniu 2007-02-22 09:48:01

no justice masz jeszcze tego titana?? jak nie jest dużo rozciągnięta i nie ma żadnych naderwań to byłbym zainteresowany... ile masz w klatce?? dzisiaj mierzyłem 48 ale była zdecydowanie za duża... trzeba mi coś do nauki na 106cm w klatce i 36 w ręce... 46 titan wydaje się być dobrym rozwiązaniem na początek pozdrawiam nocti

szukam kostiumu do siadow titana na wage 80... nie wiem jak tam z rozmiarami :) moze byc nowy :) pisac gg; 2700114

DOMINATOR nie wiem czy jutro jeszcze będą. Jak będą to być może zdarzę zrobić chociaż rano mam sędziowanie.

witam szukam SLING SHOT'a, gdzie można kupić i jak rozmiar dobrać najlepiej? "SLING SHOT XXL Sprzedam używany w idealnym stanie,bez jakichkolwiek uszkodzeń. CENA150zł" nadal aktualne WZOREK? XXL to na jakie wymiary? Pozdrawiam Niestety już sprzedałem.....ale XXL to na sporego chłopa. Będę teraz na zawodach w Gdańsku,tam ma być Burneika.....to [...]

Potrzebny pas trójbojowy dla dziewczyny rozmiar S lub XS, może być używany jak ktoś coś, to czekam na wiadomość. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-08-16 12:32:56

Moga byc nowe jak i uzywane. Wazne zeby nie byly juz zmeczone i zachowywaly swoja twardosc/sztywnosc.

Kupię taśmy do kolan Titan THP, mogą być zarówno nowe jak i używane, byle nie za bardzo rozciągnięte

Kupię taśmy do kolan Titan THP, mogą być zarówno nowe jak i używane, byle nie za bardzo rozciągnięte Poszło info na priv

[...] Twoje dane do pierwszego lepszego kalkulatora i przy średniej aktywności zapotrzebowanie wyszło mi 3270kcal. Tak na prawdę rodzaj diety nie ma takiego duże znaczenia, jak jesteś na keto i faktycznie znajdujesz się ketozie to odpowiednia ilość przyjmowanego pokarmu załatwia sprawę. Rozwiązaniem może być okresowe podbicie kalorii tak aby [...]

witam byc moze jest to zapalenie pochewek sciegna,glownym obiawem jest to ze jak przylozysz palce do sciegna(moglo troche spuchnac) i pokrecisz reka na boki to czujesz trzeszczenie.najwiekszy bol przy ruchy przypominajacym ekhmmmm...podcieranie tylka:)ja mam juz 5tygodni w tym tydzien w gipsie i jakos nic nie przechodzi....f***:/ warto jeszcze [...]

[...] aby nasze mięśnie się po prostu pokazały. Przy czym nie da się tych dwóch rzeczy robić jednocześnie. W okresie budowania masy mięśniowej budujemy mięśnie brzucha podobnie jak wszystkie inne czyli trening siłowy oparty za złożonych ćwiczeniach jak przysiad, martwy, wiosłowania itp w nich progresja ciężarowa daje bodziec do wzrostu, a dodatkowo [...]

Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]

[...] Co do białka... Faktycznie 80g na dobę to nie jest dużo patrząc na Twoje parametry i to, że jesteś osobą aktywną fizycznie. Umieszczając w swojej diecie produkty takie jak mięso, ryby, jaja, nabiał (sery, jogurty, twarogi itd.), odżywkę białkową, nie powinnaś mieć problemu z dobiciem białka przynajmniej do wartości 120g dziennie. Warto [...]

[...] plyn wlewamy strzykawk do srodka pilki prze wentyl do pompowania i nie musi go byc duzo, i pilka musi byc przed wszystkim napompowana(oczywiscie wedlog mozliwosci bo jak od razy powietrze ucieka to kicha:/)i po wlaniu trzeba ta pilke troche pokopac zeby ten plyn sie po calej pilce rozplynal i zalatal dziure. sproboj a moze sie uda , tylko [...]

[...] coś doradzić. Rozumiem, że studia i tak dalej, ale ogarnąć sensowny plan treningowy można tak na prawdę w 40 minut więc zrobić go możesz tak na prawdę w przerwie na naukę jako dotlenienie głowy. Szczerze mówiąc zmieniłbym formułę treningową, jak mają to być 3 szybkie treningi to fbw będzie lepszą opcją niż dzielenie partii mięśniowych. [...]

[...] nie ma apetytu i zjada pierwszy posiłek później, np. w pracy, czy na uczelni. Rozwiązania w tym kierunku są różne i nie ma jednego najlepszego. Każdy powinien dobrać takie, jakie mu odpowiada. Podobnie sytuacja wygląda odnośnie do tego, jakie źródło energii będzie dominowało w śniadaniu. Powszechnie modne w ostatnim czasie śniadania [...]

[...] że będziesz wykonywał w takim ułożeniu martwy przez 5 czy 10 lat i nic Ci nie będzie, ale skoro Ty przy seriach roboczych nie jesteś w stanie utrzymać prawidłowej pozycji to jak ciężary staną się wymagające to technika będzie jeszcze gorsza. Podobnie sprawa się ma z głową, ona też ma być w jednej linii z kręgosłupem, a zadzierasz ją przy każdym [...]